PEGGY CHEBLI - Sophrologue - Médecine Alternative

Quelques mots à propos de mon approche

Prix:

La méthode de sophrologie associée à la PNL est une technique novatrice qui fusionne les principes de la sophrologie avec des approches modernes de coaching et de PNL. Elle s'articule autour de deux niveaux d'intervention :

La soprhrologie avancée et les neurosciences appliquées au coaching.

Gestion du stress

Prix:70€

Ma pratique intègre des techniques de gestion du stress acquises lors de mon master en Sciences Humaines. J'ai ensuite enrichi mon parcours avec un diplôme de MasterCoach, certifié par l'ICF de l'Institut International de Coaching de Genève. De plus, j'ai obtenu un diplôme de praticien PNL sous la direction d’Alain Cayrol. Mon expertise s'étend également au coaching émotionnel, pour lequel j'ai suivi une formation spécifique à l’Académie des Neurosciences des Émotions, dirigée par Dirk Eilert, où j'ai également été certifiée en tant que facilitateur émotionnel.

Formations en ligne en Programmation Neuro Linguistique

Prix:57€

Voici comment se déroulent mes séances :

Durée de chaque séance

Pour chaque séance, il faut prévoir 1H de temps.

Fréquence entre chaque séance

La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins. Entre chaque séance, il faut compter 2 semaines ou 3 semaines selon vos préférences. Un minimum de 2 semaines est recommandé entre chacune car les bienfaits de l'approche intégrative par sophrologie, PNL et coaching se poursuivent sur les jours à venir. Il serait dommage de ne pas bénéficier pleinement de tous les changements opérés lors de vos séances.

Lors de la 1ère séance, nous ne faisons pas de sophrologie ou de PNL, ou de manière très exceptionnelle. Par conséquent, il est tout à fait possible de prévoir la 2ème séance au bout de quelques jours.

Si pour des raisons diverses, l’espace de 15 jours entre chaque séance n’est pas possible, nous pouvons tout à fait les espacer de 3 semaines à un mois, sans que cela ne nuise aux bienfaits de votre prise en charge.

Nombre de séances à prévoir

Pour obtenir de bons résultats, il faut compter entre 3 à 8 séances.

Selon les problématiques de chacun, il faut parfois prévoir davantage de séances. Il est évident qu’une personne présentant déjà un suivi par un psychologue ou un psychiatre depuis des années ou ayant eu de multiples prises en charge au cours de sa vie, ne pourra pas solutionner ses problèmes en quelques séances. La sophrologie, tout comme la PNL, le coaching orientée solutions sont des thérapies brèves certes, mais elles offrent des résultats profonds et durables, transformant positivement votre quotidien en un laps de temps remarquablement court.

Comment m'offrir un accompagnement ?

- Par formation en ligne pour apprendre à votre propre rythme.

– Par téléphone pour reccueillir quelques renseignements.

– Réservez votre consultation Avec Calendly directement sur ce lien.

Séance de sophrologie : aide à la souffrance psychique ou mentale

Prix:70 €

La sophrologie, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), et le coaching orienté solutions forment un trio puissant dans l'approche intégrative pour l'aide à la souffrance psychique ou mentale. Ces thérapies brèves, bien qu'efficaces rapidement, offrent des résultats profonds et durables.

Sophrologie : Un outil clé pour lutter contre le stress et les angoisses. Elle aide à gérer les états émotionnels en les accueillant, les ressentant et les extériorisant. Particulièrement efficace pour surmonter les traumatismes et les épreuves de la vie comme la séparation ou le deuil, la sophrologie travaille à apaiser les émotions, les rendant neutres pour permettre une progression vers un avenir plus heureux et serein. Elle favorise la reconstruction personnelle, le retour de l'envie de s'accomplir, et la vision positive de la vie. Cette pratique permet également de lâcher prise, de réduire les tensions physiques et psychologiques, et de se concentrer sur le positif pour vivre pleinement l'instant présent.

Séance de Programmation Neuro-Linguistique ( PNL )

Prix:70€

La Programmation Neuro-Linguistique est un atout majeur dans ce processus, offrant des techniques pour remodeler les pensées et les comportements. Elle complète parfaitement la sophrologie en travaillant sur le re-paramétrage du "GPS intérieur", ce qui est essentiel pour maintenir une hygiène de vie équilibrée et un sommeil réparateur.